|
Добрый день, всех поздравляю с началом Великого поста. В этом году это уже 21 строгий пост в моей жизни. Соблюдаете да/нет пост и почему?
|
1347 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 81,04g | Karb: 179,47g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовая Стружка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Kuhne Яблочный Уксус. Makan Malam: Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Голден Яблоко. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 103
 Komentar
11 Mar 19 oleh anggota: Astap6
|
Видят. Но обсуждать эту тему не хотят😌
11 Mar 19 oleh anggota: IaPronto
|
я соблюдаю, но не строго по канонам. сегодня я немного кушала
11 Mar 19 oleh anggota: tanyangelochek
|
11 Mar 19 oleh anggota: puhlyk
|
и вас с началом великого поста...соблюдаю...строго...не знаю как быть с кбжу...
11 Mar 19 oleh anggota: elena_valeri
|
Считаю пост диетой после масленичного зажора и диетой перед пасхальным зажором😄
11 Mar 19 oleh anggota: ReyEreya
|
С началом Великого поста. Ни разу его не соблюдала, но очень хочется попробовать последние 3 года. Пока сейчас на ГВ,не буду. Может решусь когда-то.
11 Mar 19 oleh anggota: Laduschka iduKtceli
|
11 Mar 19 oleh anggota: АлександраТим
|
Решила в этом году соблюдать, но включая растительное масло и горячую пищу
11 Mar 19 oleh anggota: aisikju
|
Не соблюдаю, поскольку не являюсь христианкой.
11 Mar 19 oleh anggota: Рейвен Уоллес
|
Нет, так как здоровье не позволяет
11 Mar 19 oleh anggota: AnnBash
|
Нет . Нельзя . Проблемы с желудком , а такое питание мне нельзя совершенно .
11 Mar 19 oleh anggota: mariannaefimova
|
11 Mar 19 oleh anggota: sqworcha
|
Я соблюдаю пост, но не строгий, просто исключаю животный белок. это второй пост в моей жизни.
11 Mar 19 oleh anggota: marinotka17101978
|
aisikju, так можно растительное масло и горячую растительную пищу тоже можно.
11 Mar 19 oleh anggota: Astap6
|
Не соблюдаю, так как не верующая. Раньше (пять лет подряд) держала пост (так как не верю, читайте как «диету») для поддержки близкого человека - человеку морально тяжело было себя ограничивать, и я за компанию присоединялась. Сегодня впервые за пять лет в первый день Поста не голодала. Приятно, однако.
11 Mar 19 oleh anggota: Хепфи
|
АлександраТим, приветствую единомышленника!!
11 Mar 19 oleh anggota: Astap6
|
elena_valeri, а что не так с БЖУ? Такой же старайтесь соблюдать как и до поста.
11 Mar 19 oleh anggota: Astap6
|
это мой 13 пост, второй строгий. Масло можно только в сб и вс, горячее - вт, чт - без масла, сб, вс - с маслом. Пн, ср, пт - сухоедение, можно только сырое+холодное, исключение - холодные печеные овощи/фрукты - морковь, свекла, картофель, яблоки и хлеб, жареное и вареное в дни сухоедения нельзя.
11 Mar 19 oleh anggota: nekotigra
|
11 Mar 19 oleh anggota: ТанькаВырвиГлаз
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|