Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 122,62g | Karb: 297,93g.
Makan Pagi: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine, Vitalibre Biscotti ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Fagiolini (Surgelati), Orogel Cubello Spinaci, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Makan Malam: Zucchine, OK Bio Gallette alla Quinoa, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Noci, Arance, OK Bio Gallette alla Quinoa, KeForma Pro50, Banana, OK Bio Gallette alla Quinoa. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|