Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
155,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 15,77g | Prot: 44,58g | Karb: 230,74g.
Makan Pagi: Каравай Печенье Постное, Чай с Медом. Makan Siang: Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Постный, Домашний Гороховый Суп Постный. Makan Malam: Шаурма Овощная, Чай с Медом. Camilan/Lainnya: Увелка Каша Пшеничная на Воде. lagi...
|
|
4643 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonDragon48
|