Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2012
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2012:
|
1249 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 33,90g | Karb: 225,42g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Mango Smoothie, Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Camilan/Lainnya: Caramilk. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|