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Mittagessen für die nächsten 2 Tage. 902 Kcal (71g Eiweiß, 51g Kohlehydrathe, 44g Fett).
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2319 kkal
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Lemak: 99,75g | Prot: 172,60g | Karb: 169,14g.
Makan Pagi: Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: TiP Salat Dressing Joghurt Light, Gut & Günstig Hirtenkäse, High Protein Pudding Oats, Wonnemeyer Blattsalat Rohkost Mix, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch. lagi...
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