|
Обедище аж на 220 ккал 😄
|
1105 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 75,40g | Karb: 111,14g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Бородинские, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Ашан Киноа. Makan Malam: Скумбрия Запеченная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Банан, Грейпфрут, Мёд. lagi...
|
|
 Komentar
10 Mar 19 oleh anggota: nipperaist
|
для обеда это не аж, можно на 400 ккал
10 Mar 19 oleh anggota: yadarinaya
|
10 Mar 19 oleh anggota: olgavolnuhina
|
10 Mar 19 oleh anggota: VendyHuendi
|
для обеда мало, да
это сарказм))
но больше сегодня что-то не вышло
10 Mar 19 oleh anggota: VendyHuendi
|
тоже ем эту крупу, первый раз вообще не поняла, она пресная и непривычная на вкус, но как узнала сколько в ней пользы, ем с ещё бОльшим удовольствием 😅
10 Mar 19 oleh anggota: 79063293329
|
да! пользы даже больше, чем в гречке
с ней вкусно делать салаты или же добавлять в неё соевый соус)
10 Mar 19 oleh anggota: VendyHuendi
|
суп из неё шикарный получается. если на бульоне их грудок. а так то наверное не очень.
10 Mar 19 oleh anggota: lenarep1967
|
о, киноа!.. У меня с ней не заладилось. Я не аллергик ни разу, поэтому и мысли не было "внедрять новый продукт постепенно".Но оказалось,что на киноа может быть аллергия. Неделю на уколы ходила, а кожу восстанавливала месяц. Было ужасно.
10 Mar 19 oleh anggota: Недоотаку
|
Но она прикольная, в хрусточку, как икра. Мне понравилась...
10 Mar 19 oleh anggota: Недоотаку
|
У меня тоже с икрой ассоциируется.
10 Mar 19 oleh anggota: tabuga1
|
11 Mar 19 oleh anggota: Голубь Наталья
|
11 Mar 19 oleh anggota: LALUNA3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VendyHuendi
|