|
|
897 kkal
|
Lemak: 19,76g | Prot: 120,74g | Karb: 56,35g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Наши Кулинары Суп Грибной, Творог (Полностью Обезжиренный), RIOBA Сливки 10%, Куриные Котлеты на Пару, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Makan Malam: Витамин Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Белая Мука, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam dan 40 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kristina_2000
|