Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2822 kkal
|
Lemak: 86,57g | Prot: 188,61g | Karb: 314,98g.
Makan Pagi: Mansikat, Klementiinit, Rainbow Pesto Alla Genovese, Dulano Kalkkunanfileeleike, Milbona Edam 15%, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Banaanit, Dr. Oetker Choco Sauce, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Elovena Kaurahiutale, Dr. Oetker Toffee Sauce. Makan Siang: Klementiinit, Fin Carre Finest Dark Chocolate, Omenat, Milbona Edam 15%, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale, Old El Paso Täysjyvä Tortilla. Makan Malam: Milbona Edam 15%, Isokari Lohipyörykkä, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|