Jurnal Эри-чан, 10 Mar 19

Profil Эри-чан | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019

59 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 14 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Maret 2019:

513 kkal

Lemak: 17,54g | Prot: 16,80g | Karb: 68,02g. Makan Pagi: Русский продукт Геркулес с Абрикосами. Makan Siang: Оладьи на Кефире. Makan Malam: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Camilan/Lainnya: Оладьи на Кефире. lagi...

1542 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 19 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

7 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Эри-чан

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Эри-чан, 10 Mar 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Эри-чан