Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 132,57g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Крупа, Яйцо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Яичный Белок, Очищенные Семена Подсолнечника. Makan Siang: Ирмень Сметана 10%, Помидоры, Булгур (Вареный), Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|