Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 124,82g | Karb: 147,68g.
Makan Siang: SUKHI 特鮮起司薄餅, 義美 豬肉韭菜水餃, Costco 無調味綜合堅果, 烤馬鈴薯, 大漢 嫩豆腐, 雞胸肉, 青花菜, 煎蛋, 九層塔, 紅蘿蔔, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 全聯 牛番茄, 甜椒, 豆皮. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|