Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
155,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 90,79g | Karb: 198,45g.
Makan Pagi: Батон Нарезной, Сыр Российский, Чай с Медом, Блины на Кефире, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Makan Siang: Батон Нарезной, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Лимак Сухари Горчичные, Славянка Лёвушка, Чай с Медом, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Активил Йогурт. lagi...
|
|
5428 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonDragon48
|