Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
997 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 32,43g | Karb: 84,43g.
Makan Pagi: AXA Havregryn, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Makan Siang: Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Avokado. Makan Malam: Scan Köttkorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Morötter, Fänkål. Camilan/Lainnya: Arla Laktosfri Mellanmjölk. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tomesas
|