🖤✨🏃🏼Haftasonu Cinsel Terapi Eğitimi + Sağlıklı Ara Öğünler🌸🙏🏻🌺
|
1381 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 78,23g | Karb: 147,18g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Makan Siang: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Makan Malam: Kepekli Ekmek, Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Camilan/Lainnya: Hurma, Tahin Pekmez, Eti Etimek , Kakaolu Kek, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve, Fındık, Hurma. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|