Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 64,16g | Karb: 131,28g.
Makan Siang: Hellmann's Ketchup, Aceite de Girasol, Ajo, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Makan Malam: Pollo (Apanado y Frito), Empanada de Carne, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Calabaza Cocinada, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo. Camilan/Lainnya: Purisima Leche en Polvo Entera, Emeth Mermelada Light Frambuesa, Ricediex Galletas de Arroz. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Tinju - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombypunk
|