Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 58,88g | Karb: 316,06g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Кедровые Орехи, Nordic Овсяная Каша, Clever Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Чай с Сахаром, Морковь, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Leor Мойва Холодного Копчения. Makan Malam: Don Simon Sangria, Тануки Року Сан, Тануки Эби Уми Сарада, Тануки Бифу Яки Соба, Киндер Киндер Joy. Camilan/Lainnya: Цукаты, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenycuk86
|