Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 75,11g | Prot: 58,20g | Karb: 224,12g.
Makan Pagi: Äpfel, Harry Unser Mildes, K-Classic Hummus Pikant, Laschinger Stremellachs Dill, Gekochtes Ei. Makan Siang: Burger King Cheeseburger, Burger King King Nuggets (6), Burger King Dip Pot Sweet And Sour Sauce, Heinz Pommes Frites Sauce, Burger King King Pommes (Mittel). Camilan/Lainnya: McDonald's Coca-Cola (Mittel), Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ingvader
|