Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 76,93g | Prot: 110,09g | Karb: 206,39g.
Makan Pagi: Aldi Sandwichtoast Weizen, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Makan Siang: Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Knorr Tomatensuppe Toscana, Bürger Markklößchen, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot. Makan Malam: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Alpenmark Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Apfelsinen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|