Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 85,22g | Karb: 192,95g.
Makan Pagi: Lidl Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Bio Sonne Chia Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Leinsamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ostmann Dillsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Schlemmerfilet "Italiano". Makan Malam: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Lachsschinken, Schwarzbrot. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|