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😍😊😍
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1424 kkal
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Lemak: 48,56g | Prot: 60,76g | Karb: 198,16g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaufland Bio Agavendicksaft, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, REWE Avocado, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Corny Free Schoko (20g), K-Classic Kochschinken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Äpfel, Banane. Makan Siang: K-Classic Delikatess Rotkohl, Wikinger Bockwurst, Kartoffelpüree. Makan Malam: Orangen, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Getrocknete Pflaumen, Excelsior Pralinenmischung. lagi...
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1760 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Nadjabiwalzev
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