Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3065 kkal
|
Lemak: 152,84g | Prot: 199,63g | Karb: 228,50g.
Makan Pagi: Papayas, San Rafael Salchicha de Pavo, Aceite Vegetal, Huevo, Alpura Leche Entera, Mangos. Makan Siang: D'Gari Grenetina, Pechuga de Pollo, Mac And Cheese Cucha. Makan Malam: Açai, Miel, Fresas, Alpura Leche Entera, Queso Oaxaca, Bimbo Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|