|
Утром выпила фруто-няню кашку. Был перерыв 8 часов без воды и, конечно, еды (я так называю продукты при питьевой диете). Дома набросилась на конфеты и рыбные пельмени. На тренировке никакая была.
Просто ненавижу себя за такое.
|
361 kkal
|
Lemak: 10,80g | Prot: 9,80g | Karb: 56,20g.
Makan Pagi: Вода, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. Makan Siang: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Makan Malam: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|