Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 18,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 85,24g | Prot: 61,97g | Karb: 174,85g.
Makan Siang: Mary's Organic Crackers Super Seed Crackers, Plain Muffin, Swiss Cheese , Grapes, Strawberries . Makan Malam: White Table Wine , Lindt Chocolate Mousse Hazelnut, Cooked Carrots, Dempster's Mini Buns, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Becel Margarine, Scalloped Potato, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Dole Pineapple Tidbits. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrPuppers
|