Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 208,90g | Karb: 361,57g.
Makan Pagi: Avena Integral (Terranut), Frutillas, Loncoleche Protein Yogurt, Frambuesas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Robinson Crusoe Atún Claro Light, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Zanahoria, Tomates, San Francisco Queso Fresco 0% Grasa. Makan Malam: Frambuesas, Frutillas, Loncoleche Protein Yogurt, Avena Integral (Terranut). Camilan/Lainnya: Avena Integral (Terranut), Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frutillas, Loncoleche Protein Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pedro Matus
|