Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 74,14g | Karb: 104,28g.
Makan Pagi: Banano, Auyama, Huevo, Huevo Cocido, Pronalce del Sur Avena. Makan Siang: Huevo Cocido, Carne Asada, Papa Cocida, Zanahoria, Arvejas Verdes Cocidas, Habichuelas. Makan Malam: Colanta Queso Crema, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (Fresco). Camilan/Lainnya: Churros, Almendras, Papaya, Colanta Queso Cuajada, Piña. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
HIIT - 14 menit, Latihan Perut - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|