|
20dk yürüyüşde hiç yokdan iyidir🕰👍🍂🍂🍂
|
995 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 38,65g | Karb: 146,81g.
Makan Pagi: Açma, Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Makan Siang: Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Makan Malam: Salatalık, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Ülker Pötibör Bisküvi, Havuç, Kivi Meyvesi, Muhallebi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emregamze
|