|
🤐 ik en mijn weegschaal ik krijg eerst LO tuurlijk .....ik naar beneden batterij halen....stop dat ding erin doet hij helemaal niks.....na wat batterij massage geeft de weegschaal een teken van leven😁ik erop ......300 gram eraf...super fijn maar onder 130 net niet😯 dat feestje komt vast volgende week 😊 maar echt wat een gedoe 😂
|
130,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 86,00g | Karb: 177,09g.
Makan Pagi: Cologran Stevia, Banaan, Havermout, Cacaopoeder (Ongezoet), Rice Dream Coconut Dream. Makan Siang: Lidl Farmer Salade, Aldi Filet Americain, De Afbakker Steenoven Broodjes met Zaden. Makan Malam: Aldi Slaschotel Caesar, Kipfilet. Camilan/Lainnya: Mandarijn, Optifit Magere Kwark Aardbei, AH Basic Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|