Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 9,81g | Prot: 59,83g | Karb: 119,29g.
Makan Pagi: 한약. Makan Siang: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 양파, Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, 헌트 토마토 페이스트, 코스트코 유기농 토마토 엔 바실 파스타 소스. Makan Malam: 딸기, 커클랜드 그릭 요거트. Camilan/Lainnya: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림, 한약. lagi...
|
|
1547 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h-yeon
|