|
穩住穩住~照著進度走💪💪💪💪
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 58,78g | Karb: 47,02g.
Makan Pagi: MOS 摩斯漢堡. Makan Siang: 水煮蛋, 牛排, 菠菜. Makan Malam: 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koan2043
|