Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 54,71g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Leite Integral, Nutrigold Granola, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Ovo Poché. Makan Malam: Swift Carne Moída de Patinho, Polenta (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kyaramona
|