Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 90,23g | Prot: 92,02g | Karb: 251,89g.
Makan Pagi: Berliner, Rührei (Ganz, Gekocht), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Makan Siang: Diamant Vollkorn Roggen Mehl, Ei, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Trader Joe's Ananas-Stücke, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot. Makan Malam: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Exquisa Fitline Protein Vanille, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. Camilan/Lainnya: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|