Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2742 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 222,11g | Karb: 294,90g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Salmon Sushi. Makan Malam: Brie Cheese, Ornelle, Chicken, Breast, Lean, Fried, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Alacen 450, Protein Powder, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|