lm 2200 em 1500 15h0min 0min home KF 26,1% Kg 24,93 KM 34,8% Kg 33,23 Vis 12 T 105 H 104 Q 1,001
|
2603 kkal
|
Lemak: 92,20g | Prot: 88,96g | Karb: 350,71g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: McDonald's Apfelkuchen mit Streusel, Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Tomatensoße, Gebirgsjäger Jagdwurst, Makkaroni. Makan Malam: Ei, Möhren, Gurke (Geschält), Rapunzel Leinöl, Aldi Feldsalat, Top Mare Räucherlachs, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mandeln. lagi...
|
|