|
Äntligen släppte det! På väg åt rätt håll nu.
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 88,96g | Karb: 266,33g.
Makan Pagi: Arboga Leverpastej, Wasa Surdegsknäcke, Önos Äppelmos Lågkalori, Banan, Osötade Frysta Hallon, Oatly Ikaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Makan Siang: Blandad Sallad, Blå Band Currysås, Kycklingfilé, Tortilla. Makan Malam: ICA Basic Riven Ost, Pasta med Köttfärssås. Camilan/Lainnya: Prosecco, Baguette, Banan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nystartare
|