Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 77,14g | Prot: 67,37g | Karb: 294,25g.
Makan Pagi: Berliner, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Makan Siang: Knoblauch, Petersilie, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln. Camilan/Lainnya: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Corny Nussvoll (24g), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Snickers White. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|