Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3017 kkal
|
Lemak: 158,83g | Prot: 112,62g | Karb: 276,83g.
Makan Pagi: Taffel Suolapähkinä, Valio Kevytlevi, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni, Ruisleipä. Makan Siang: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Oivariini Oivariini, Pullapirtti Rieska 100% Ohraa. Makan Malam: Pizza Lihatäytteellä. Camilan/Lainnya: Oivariini Oivariini, Mustaherukka, Valio Turkkilainen Jogurtti, Pullapirtti Rieska 100% Ohraa, Valio Raparperi-Mansikka Mehukeitto, Oivariini Oivariini, Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Pullapirtti Rieska 100% Ohraa. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jussi~K
|