|
mari makan.. dada ayam fillet direbus trus dipanggang bentar di teflon diparutin keju n saos sambal
|
876 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 61,93g | Karb: 61,42g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, So Good Chicken Nugget Original. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Keju Cheddar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Nabati Hanzel. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia prasetyo
|