Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 106,51g | Karb: 171,42g.
Makan Pagi: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milbona Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Dinkelbrot. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Frischkäse Light, Champignons, Aldi Rote Paprika, Porree, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Five Mills Bio Rote Linsennudeln. Makan Malam: Kania Balsamico-Dressing, Schafskäse, Strauchtomaten, Lidl Salatherzen. Camilan/Lainnya: Aldi Nougat Berliner. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seybo
|