Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2978 kkal
|
Lemak: 101,59g | Prot: 152,08g | Karb: 317,86g.
Makan Pagi: Chocolate Muffin, Ham and Cheese Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Apple. Makan Malam: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Camilan/Lainnya: 3 Корочки Сухарики, Corona Extra Пиво, Fish House Желтый Полосатик, Corona Extra Пиво, Corona Extra Пиво, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Dill Cucumber Pickles, Chinese Cabbage (Pe-Tsai) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Pickled Apple. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PapiPanda
|