Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 96,90g | Karb: 160,83g.
Makan Pagi: Kellogg's Fruit N Fibre, Waitrose Essential 0.1% Fat Skimmed Milk. Makan Siang: Muller Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Carrots, Tesco Taco Mixed Beans, Tesco Edamame Beans, Lettuce, Red Sweet Pepper, Spring Onions, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Tesco Mango, Lime and Coconut Chicken. Makan Malam: Cooked Kale (from Fresh), Bread Crumbs (Seasoned), Cheese Sauce, Morrisons Smoked Basa Fillet. Camilan/Lainnya: McVitie's Hobnobs, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|