|
🙁
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 82,34g | Prot: 108,66g | Karb: 305,38g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 橘子, 香蕉, 便當. Makan Malam: 金針菇, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 高麗菜, 全聯 梅花肉, 虱目魚丸, 中華 板豆腐. Camilan/Lainnya: 芒果乾, 鮮棗, 金莎 巧克力, Crown 餅乾. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|