Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2649 kkal
|
Lemak: 115,41g | Prot: 144,88g | Karb: 252,88g.
Makan Pagi: Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Mamma Luisella Ravioli Ricotta Spinaci. Makan Malam: Conad Salsa Barbecue, Conad Patatine da Forno, Conad Hamburger di Vitello. Camilan/Lainnya: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Mulino Bianco Cracker Integrali, Nocciole, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|