Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 133,34g | Prot: 102,46g | Karb: 134,75g.
Makan Siang: Cupim Assado, Repolho Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Subway Tomate, Predilecta Molho Três Queijos, Sadia Tender, Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana à Milanesa. Makan Malam: Cacau Show Cacau 85%, Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Milho Verde Cozido, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Catupiry Requeijão Cremoso, Kibe Frito. Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Minas Padrão. lagi...
|
|
1231 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 44 menit, Samsung Health - 22 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|