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今天上班整個從早大忙特忙到下午 (還好有先吃早餐) 餓到實在受不了 只好叫客人給我五分鐘我去買吃的 就這樣買了煎餃跟燒肉 快速的吃了四顆煎餃跟半盒燒肉(大概70克) 熬到下班跟老公去買了杯奶蓋紅茶微糖 喝了半杯整個吃飽喝足了 現在晚上七點結束今天進食 明天新的一周要開始第二階段的減脂計畫
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1310 kkal
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Lemak: 64,24g | Prot: 47,57g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: 7-11 草莓牛乳, 韓式泡菜, 控肉, 白飯. Makan Siang: 叉燒肉, 煎餃. Camilan/Lainnya: 鮮奶茶. lagi...
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Sejarah Berat Badan koan2043
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