Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 104,03g | Prot: 62,56g | Karb: 253,66g.
Makan Pagi: Pınar Süzme Peynir, Yer Fıstığı, Muz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çökelek, Akıtma. Makan Siang: Eti Hoşbeş. Makan Malam: Kısır, Ispanak Yemeği, Çökelek, Tam Buğday Ekmeği. Camilan/Lainnya: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan lethalhg
|