Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 62,31g | Karb: 145,99g.
Makan Pagi: Лама Хлеб Чайный, Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Лама Хлеб Чайный. Camilan/Lainnya: Булка с Повидлом, Орешки со Сгущенкой. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|