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1.Tag mit LThyroxin🙋♀️
Morgens schwindelig 🥴
Op gut überstanden 💪🏻
Wieder zu Hause 😌
3MP geht weiter
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1124 kkal
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Lemak: 41,48g | Prot: 39,07g | Karb: 149,35g.
Makan Pagi: Bauernbrot, Landliebe Marmelade, Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Zimt Rollen, Ketchup, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Gemischter Salat. lagi...
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2050 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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