Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 47,05g | Karb: 94,86g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Makan Siang: Dia Ensalada Ibiza, Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Chicos y Chicas: nos viene un fide semana largo, lo cual implica muchas tentaciones y compromisos, tratemos de hacer lo mejor que podamos, juguemos con las cantidades y no olvidemos todo el sacrificio que hemos hecho para llegar a las metas alcanzadas, llegara el miércoles y veremos como salimos del túnel jajajaja
02 Mar 19 oleh anggota: Jesus Ferrer
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jesus Ferrer
|