|
niru resepnya Pandamerah. tapi dibungkus nya pake sawi putih. ini kloter dua yes, karena adek gasuka sawi makanya pake kulit lumpia wkwk. yang sawi ga kefoto udah ludes duluan. per pcs kurleb 35 kalori (yg pakai sawi)
|
958 kkal
|
Lemak: 30,77g | Prot: 58,68g | Karb: 121,91g.
Makan Pagi: Lemon Juice. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Soft Silken Tofu, Leek, Shrimp, Lettuce, Yummy Greek Yoghurt Strawberry. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Hershey's Kisses Milk Chocolate, Alfamart Buah Naga, Meiji Hello Panda, Cadbury Dairy Milk Chocholate. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Plank - 1 menit, Squats - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hemasmf
|