Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
146,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 66,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 76,83g | Prot: 100,91g | Karb: 149,39g.
Makan Pagi: Milram Benjamin, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Harry Das Volle Korn. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. Makan Malam: Halbes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Apfelsinen. lagi...
|
|
4074 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|